| 商品の機能（該当する商品類型） | 生活習慣予防向け商品 |
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| 商品コンセプト | 人は勝ち負けがかかるとつい頑張る習性がある。本プログラムは、卓球のダブルスゲームを行うことで、6メッツ程度の比較的強い運動と休息をが自然に繰り返しされる。これにより、呼吸循環機能に対するインターバルトレーニングとなり、有酸素機能を維持・向上させるとともに、消費エネルギーを高め生活習慣病予防効果が期待できる。加えて一人ではなかなか行う事が出来ない、卓球特有の素早い動きが行なわれることにより、筋パワーや敏捷性が向上し、日常生活活動が快適になることも期待される。 |
| 商品構成(時間割、実施内容) | ウォーミングアップ ルール・マナー講習 参加者に応じた組み分けと、ゲーム進行 クーリングダウン |
| 開催要領(日程、時間帯、提供場所、使用する施設・設備・用具、集団or個別、参加条件・必要な運動スキル、免責事項など) | 【日程、時間帯】 月曜日17：10～18：10 火曜日16：00～17：00 金曜日17：30～18：30 日曜日17：55～18：55 内60分 【提供場所、使用する施設・設備・用具】 アリーナスタジオ・卓球台・卓球セット一式 【集団or個人】 集団 【参加条件】 なし 【必要な運動スキル】 四肢の運動機能に制限がない なし 【免責事項】 原則として当クラブの入会可能な方（医師から運動を禁止されておらず、自分事を自分で行える。） |
| 期待される運動量(１週間当たりで提供する身体活動量 ) ※生活習慣病予防向け商品のみ表示 | 4METs・時 |
| 価格（税別） | 7,000円/月 クラブ併用 5,000円/円 |
| その他（お問い合わせ先など） | - |
